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| 行動予定 | 1日目
折立 08:00 - 09:58 青淵三角点 10:18 - 11:46 五光岩ベンチ 12:06 - 12:52 太郎平小屋 （1泊）
2日目
太郎平小屋 07:00 - 08:42 薬師沢小屋 09:02 - 11:43 祖母岳 12:03 - 12:20 雲ノ平山荘 （1泊）
3日目
雲ノ平山荘 05:00 - 05:49 祖父庭園 - 06:20 祖父岳 06:30 - 06:58 岩苔乗越 - 07:13 ワリモ北分岐 - 07:49 水晶小屋 08:09 - 08:47 水晶岳 09:07 - 09:35 水晶小屋 09:45 - 10:13 ワリモ北分岐 - 10:36 ワリモ岳 10:46 - 11:22 鷲羽岳 11:42 - 12:28 伊藤新道分岐 - 12:33 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 07:00 - 08:08 三俣蓮華岳 08:28 - 08:53 丸山 - 09:37 双六岳 09:57 - 10:41 双六小屋 11:01 - 11:58 鏡平分岐 12:08 - 12:47 鏡平山荘 （1泊）
5日目
鏡平山荘 07:00 - 07:28 シシウドヶ原 - 08:14 秩父沢出合 08:34 - 09:08 小池新道登山口 - 09:29 ワサビ平小屋 09:49 - 10:02 笠新道入口 - 11:14 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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