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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 幌尻ゲート | | 行動予定 | コイカクシュサツナイ岳登山口 03:20 - 04:00 七ノ沢出合 04:10 - 05:25 八ノ沢出合 - 07:15 三股 07:25 - 09:05 八ノ沢カール 09:15 - 09:50 主稜線 - 10:50 カムイエクウチカウシ山 11:20 - 12:00 主稜線 - 12:25 八ノ沢カール 12:35 - 14:09 三股 14:29 - 16:09 八ノ沢出合 16:19 - 17:39 七ノ沢出合 17:49 - 18:19 コイカクシュサツナイ岳登山口
| 行動予定
（自由記述） | 日帰り
幌尻ゲート→七の沢出合いまで自転車
三股で沢履からトレッキングシューズに換装 | | 緊急時の対応・ルート | 増水による下山困難時は八の沢出合いでビバーク予定 | | 注意箇所・注意点 | 札内川増水に注意
三股以降の沢登りに注意 | | 食事 | 菓子パン×3
エナジーゼリー×4
ポカリ500ml×1
ポカリ粉末×1リットル分
浄水器あり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, 手拭い, ツェルト, ストック, 浄水器, ココヘリ（0071D8-110）, 熊スプレー, アミノバイタル, マグオン |
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