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| 行動予定 | 1日目
夜叉神峠登山口 05:00 - 06:03 夜叉神峠 - 06:07 夜叉神峠小屋 - 07:16 杖立峠 - 08:24 苺平 - 08:43 南御室小屋 - 09:36 薬師岳小屋 - 09:48 薬師岳 - 10:08 観音ケ岳 - 10:21 鳳凰小屋分岐点 - 10:49 赤抜沢ノ頭 - 11:15 高嶺 - 11:42 白鳳峠 - 12:16 広河原峠 - 12:37 早川尾根小屋 - 14:09 アサヨ峰 - 14:31 栗沢山 - 15:07 仙水峠 （1泊）
2日目
仙水峠 05:00 - 06:10 駒津峰 - 07:01 甲斐駒ケ岳 - 07:37 駒津峰 - 08:02 双児山 - 08:55 北沢峠 - 09:21 二合目 - 10:14 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 11:05 小仙丈ヶ岳 - 11:46 仙丈ヶ岳 - 12:05 大仙丈ヶ岳 - 13:10 伊那荒倉岳 - 14:03 横川岳 - 14:19 野呂川越 - 14:44 両俣小屋 （1泊）
3日目
両俣小屋 05:00 - 05:43 野呂川越 - 07:54 三峰岳 - 08:30 間ノ岳 - 08:59 中白根山 - 09:17 北岳山荘 - 09:53 吊尾根分岐 - 10:08 北岳 - 10:19 両俣小屋分岐 - 10:27 北岳肩ノ小屋 - 10:42 小太郎尾根分岐 - 11:34 白根御池小屋 - 12:32 御池分岐 - 12:46 北岳登山口 - 12:48 広河原インフォメーションセンター
| 行動予定
（自由記述） | 広河原インフォメーションセンター06:33 → 06:49白根御池分岐06:54 → 07:08第一ベンチ(1880ｍ)07:11 → 07:28第二ベンチ(2059ｍ)07:32 → 08:02白根御池小屋08:09 → 08:27大樺沢二俣 → 09:48八本歯のコル09:49 → 10:04吊尾根・北岳山荘トラバース道分岐 → 10:15吊尾根分岐 → 10:31北岳10:52 → 11:02吊尾根分岐 → 11:12トラバースルート分岐11:13 → 11:27北岳山荘11:31 → 11:58中白根山 → 12:43間ノ岳12:58 → 13:41農鳥小屋14:12 → 14:48西農鳥岳14:49 → 15:10農鳥岳 → 15:31西農鳥岳 → 15:57農鳥小屋 (1泊)
農鳥小屋05:08 → 06:20三国平06:22 → 06:57三峰岳06:58 → 08:25野呂川越08:43 → 09:05横川岳09:07 → 09:322499m独標 → 09:51高望池09:52 → 10:03伊那荒倉岳 → 10:48伊那荒倉岳10:56 → 11:04高望池 → 11:43高望池 → 11:54伊那荒倉岳11:55 → 12:10苳ノ平 → 13:39大仙丈ヶ岳 → 14:07仙丈ヶ岳14:17 → 14:30仙丈小屋分岐 → 14:53小仙丈ヶ岳 → 15:35薮沢大滝ノ頭15:37 → 16:09北沢峠・長衛小屋分岐 → 16:29北沢峠16:33 → 16:38北沢峠 こもれび山荘16:39 → 16:39北沢峠 → 16:43仙丈ヶ岳二合目登山口16:44 → 16:54長衛小屋 (1泊)
長衛小屋04:58 → 06:35栗沢山06:36 → 07:13アサヨ峰07:14 → 07:36ミヨシノ頭07:37 → 08:19早川尾根ノ頭 → 08:27早川尾根小屋08:31 → 08:50広河原峠08:51 → 09:39赤薙沢ノ頭 → 09:48白鳳峠 → 10:28高嶺 → 11:00アカヌケ沢の頭 → 11:23鳳凰小屋分岐11:24 → 11:43鳳凰山12:02 → 12:22薬師岳 → 12:27薬師岳小屋 → 12:32砂払岳 → 13:08南御室小屋13:16 → 13:41苺平13:42 → 14:05火事場跡 → 14:33杖立峠14:34 → 15:14夜叉神峠小屋 → 15:58夜叉神峠登山口16:02 → 16:44芝平橋 → 16:51栄明橋 → 17:01山の神 → 17:06南アルプス市営第一駐車場 → 17:09ゴール地点 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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