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| 行動予定 | 1日目
一ノ沢駐車場 06:24 - 07:06 一ノ沢 - 08:50 王滝ベンチ 09:20 - 11:56 胸突八丁 12:16 - 14:05 常念小屋 （1泊）
2日目
常念小屋 04:00 - 05:44 常念岳 06:14 - 07:32 常念小屋 08:02 - 09:10 横通岳の肩 09:20 - 10:51 東天井岳の肩 11:11 - 12:55 大天荘 13:55 - 14:09 大天井岳 14:29 - 14:37 大天荘 （1泊）
3日目
大天荘 04:10 - 04:24 大天井岳 04:54 - 05:02 大天荘 07:02 - 07:28 分岐 07:48 - 07:52 喜作レリーフ - 09:44 蛙岩 10:04 - 10:43 燕山荘 11:43 - 12:22 燕岳 12:42 - 13:15 燕山荘 （1泊）
4日目
燕山荘 04:00 - 04:39 燕岳 04:59 - 05:32 燕山荘 06:02 - 07:02 合戦小屋 - 07:29 富士見ベンチ 07:39 - 08:08 第三ベンチ 08:18 - 08:48 第二ベンチ - 09:14 第一ベンチ - 09:58 中房温泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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