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| 行動予定 | 1日目
御沢野営場 06:00 - 06:11 御沢小屋跡 - 07:08 下十五里 - 08:39 笹平 - 09:01 小白布沢コース分岐 - 09:03 横峰 - 10:32 三国小屋 - 11:48 切合・種蒔山分れ - 11:53 切合小屋 （1泊）
2日目
切合小屋 05:00 - 06:53 一ノ王子 - 07:01 本山小屋 - 07:15 飯豊山 - 07:29 本山小屋 - 07:34 一ノ王子 - 08:56 切合小屋 - 09:01 切合・種蒔山分れ - 10:06 三国小屋 - 11:05 横峰 - 11:06 小白布沢コース分岐 - 11:19 笹平 - 12:09 下十五里 - 12:40 御沢小屋跡 - 12:50 御沢野営場
| | 食事 | 出発時：車中泊でレトルトカレー
昼食：総菜パン・スープ
夕食：インスタントラーメン（二食）
朝食：アルファ米+フリーズドライカレー
昼食：インスタントラーメン+もち入り
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, テント, コッヘル, ボンベ, コンロ, シュラフ |
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