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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 7/28 夏沢鉱泉宿泊 | | 行動予定 | 夏沢鉱泉 06:00 - 07:06 オーレン小屋 - 07:35 夏沢峠 - 08:48 硫黄岳 - 09:04 硫黄岳山荘 - 09:50 横岳（奥ノ院） - 10:20 硫黄岳山荘 - 10:46 硫黄岳 - 11:26 夏沢峠 - 11:45 オーレン小屋 - 12:24 夏沢鉱泉
| | 緊急時の対応・ルート | 12時までに横だけにつかない場合はその場で引き返す | | 食事 | 菓子パン5つ
水2L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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