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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 08:00 - 08:05 椹島 - 10:20 樺段 - 13:04 小尾根上のピーク - 13:28 赤石小屋 （1泊）
2日目
赤石小屋 05:00 - 05:46 富士見平 - 08:11 赤石岳 - 08:54 コル - 09:23 百間平 - 10:03 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 03:00 - 04:27 中盛丸山 - 05:15 小兎岳 - 06:08 兎岳 - 06:16 兎岳避難小屋 - 06:47 聖兎のコル - 08:20 前聖岳 - 08:33 奥聖岳 - 08:48 前聖岳 - 09:32 小聖岳 - 10:13 薊畑 - 10:32 聖平小屋 - 11:47 岩頭 - 12:24 南岳 - 13:06 上河内岳 - 13:31 竹内門 - 14:23 茶臼小屋 （1泊）
4日目
茶臼小屋 06:00 - 06:27 樺段 - 07:34 横窪沢小屋 - 08:06 中の段 - 08:44 ウソッコ沢小屋 - 09:44 ヤレヤレ峠 - 10:17 畑薙大吊橋 - 11:44 畑薙第一ダム - 12:35 畑薙臨時駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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