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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 07:36 笠新道入口 07:46 - 08:03 ワサビ平小屋 - 08:31 小池新道登山口 08:41 - 09:45 秩父沢出合 09:55 - 11:26 シシウドヶ原 11:46 - 12:39 鏡平山荘 12:49 - 14:03 鏡平分岐 14:13 - 15:15 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 04:30 - 06:53 三俣山荘 07:53 - 07:59 伊藤新道分岐 - 09:33 鷲羽岳 09:53 - 10:28 ワリモ岳 10:38 - 10:55 ワリモ北分岐 11:05 - 11:45 水晶小屋 11:55 - 12:37 水晶岳 12:57 - 13:28 水晶小屋 13:38 - 14:09 ワリモ北分岐 - 14:18 岩苔乗越 14:28 - 15:18 黒部川源流 15:28 - 16:11 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:00 - 07:59 黒部五郎小舎 09:59 - 12:19 黒部五郎岳 13:19 - 14:44 黒部五郎小舎 （1泊）
4日目
黒部五郎小舎 07:00 - 09:14 三俣蓮華岳 09:44 - 10:12 丸山 10:42 - 11:30 双六岳 12:00 - 12:48 双六小屋 （1泊）
5日目
双六小屋 05:00 - 06:03 鏡平分岐 06:13 - 07:31 大ノマ岳 07:41 - 09:42 抜戸岳分岐 10:12 - 10:16 笠新道分岐 - 11:34 笠ヶ岳山荘 13:34 - 13:56 笠ケ岳 14:26 - 14:38 笠ヶ岳山荘 （1泊）
6日目
笠ヶ岳山荘 04:30 - 05:45 笠新道分岐 06:05 - 11:01 笠新道入口 11:31 - 12:50 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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