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| 行動予定 | 1日目
折立 10:30 - 12:52 青淵三角点 13:12 - 14:58 五光岩ベンチ 15:08 - 16:03 太郎平小屋 （1泊）
2日目
太郎平小屋 06:30 - 08:32 薬師沢小屋 09:02 - 12:15 祖母岳 12:35 - 12:55 雲ノ平山荘 （1泊）
3日目
雲ノ平山荘 06:00 - 06:26 雲ノ平キャンプ場 06:36 - 07:25 祖父庭園 07:35 - 08:12 祖父岳 08:22 - 08:56 岩苔乗越 09:06 - 09:24 ワリモ北分岐 - 09:52 ワリモ岳 - 10:35 鷲羽岳 10:55 - 11:33 ワリモ岳 - 11:51 ワリモ北分岐 - 12:34 水晶小屋 12:54 - 13:40 水晶岳 13:50 - 14:24 水晶小屋 （1泊）
4日目
水晶小屋 06:00 - 06:36 東沢乗越 06:46 - 08:34 竹村新道分岐 08:54 - 09:19 真砂岳 09:29 - 09:43 竹村新道分岐 - 10:48 南真砂岳 10:58 - 12:38 湯俣岳 12:48 - 13:41 日陰の森 13:51 - 15:20 晴嵐荘 （1泊）
5日目
晴嵐荘 07:00 - 07:11 湯俣山荘 07:31 - 08:39 名無避難小屋 08:49 - 09:17 湯俣温泉登山口 09:27 - 10:39 高瀬ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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