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| 行動予定 | 室堂 08:45 - 08:55 室堂山荘 - 09:48 展望台 09:58 - 10:36 浄土山 10:46 - 11:10 龍王岳 11:20 - 11:54 一の越 12:24 - 13:01 室堂山荘 - 13:07 玉殿岩屋 13:17 - 13:28 室堂山荘 - 13:45 みくりが池 13:55 - 14:07 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料（500ml+650ml）, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 小銭 |
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