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| 行動予定 | 1日目
御沢野営場 07:00 - 07:11 御沢小屋跡 - 08:08 下十五里 - 09:39 笹平 - 10:01 小白布沢コース分岐 - 10:03 横峰 - 11:32 三国小屋 - 12:48 切合・種蒔山分れ - 12:53 切合小屋 （1泊）
2日目
切合小屋 06:00 - 07:53 一ノ王子 - 08:01 本山小屋 - 08:15 飯豊山 - 09:08 御西岳 - 09:15 御西小屋 - 10:38 大日岳 - 11:48 御西小屋 （1泊）
3日目
御西小屋 06:00 - 07:06 御手洗ノ池 - 08:14 烏帽子岳 - 09:00 梅花皮小屋 - 09:38 北股岳 - 10:28 門内岳 - 10:31 門内小屋 - 10:53 扇ノ地紙 - 11:21 地神山 - 11:33 丸森尾根分岐 - 11:56 頼母木山 - 12:00 川入分岐 - 12:13 頼母木小屋 （1泊）
4日目
頼母木小屋 06:00 - 06:37 大石山 - 07:30 鉾立峰 - 08:10 朳差小屋 - 08:15 朳差岳 - 08:18 朳差小屋 - 08:53 鉾立峰 - 09:44 大石山 - 10:43 水場分岐 - 12:25 足の松尾根取付 - 12:54 奥胎内橋 - 13:28 奥胎内ヒュッテ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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