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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:00 - 07:07 河童橋 - 07:09 ビジターセンター - 07:14 小梨平 - 07:57 明神 - 08:02 徳本峠分岐 - 08:52 徳澤園 09:02 - 09:05 迂回路分岐 - 09:16 新村橋 - 10:11 横尾山荘 - 11:15 本谷橋 11:25 - 12:14 ソーダラップ - 12:38 Sガレ 12:48 - 13:41 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 03:00 - 03:12 涸沢小屋 - 04:35 南稜取付 04:45 - 06:25 南稜分岐 - 06:39 北穂高岳 06:49 - 06:50 北穂高小屋 07:20 - 07:22 北穂高岳 - 07:33 南稜分岐 - 09:02 最低コル - 09:52 涸沢岳 10:12 - 10:32 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 04:00 - 04:50 奥穂高岳 05:10 - 05:22 南稜ノ頭 - 06:39 紀美子平 06:49 - 07:26 前穂高岳 07:46 - 08:05 紀美子平 08:15 - 09:03 カモシカの立場 09:33 - 10:11 岳沢小屋 11:11 - 12:13 風穴 12:23 - 12:53 岳沢登山口 13:03 - 13:19 河童橋 13:29 - 13:36 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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