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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 08:30 - 08:35 椹島 - 10:50 樺段 - 13:34 小尾根上のピーク - 13:58 赤石小屋 （1泊）
2日目
赤石小屋 05:00 - 05:46 富士見平 - 08:11 赤石岳 - 09:25 大聖寺平 - 09:53 荒川小屋 - 11:37 中岳 - 12:02 コル - 12:51 悪沢岳 - 13:10 丸山 - 13:43 千枚岳 - 14:18 千枚小屋 （1泊）
3日目
千枚小屋 08:00 - 08:27 駒鳥池 - 09:19 蕨段 - 09:45 清水平 - 10:40 小石下 - 11:00 管理道交差点 - 11:29 鉄塔下 - 11:40 鉄塔 - 12:12 笊ヶ岳登山口 - 12:15 滝見橋 - 12:24 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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