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| 行動予定 | 1日目
夏沢鉱泉 10:00 - 11:06 オーレン小屋 - 12:25 赤岩ノ頭 - 12:52 硫黄岳 - 13:32 夏沢峠 - 14:16 根石山荘 （1泊）
2日目
根石山荘 06:30 - 06:43 根石岳 - 07:14 東天狗岳 - 07:50 中山峠 - 08:03 ニュウ分岐 - 08:16 中山 - 08:18 中山展望台 09:18 - 10:00 高見石小屋 - 10:02 高見石 - 10:03 高見石小屋 - 10:15 賽の河原 - 11:10 渋の湯
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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