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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 08:00 - 08:05 椹島 - 10:20 樺段 - 13:04 小尾根上のピーク - 13:28 赤石小屋 - 14:14 富士見平 - 16:39 赤石岳 - 16:42 赤石避難小屋 （1泊）
2日目
赤石避難小屋 05:00 - 05:42 コル - 06:11 百間平 - 06:51 百間洞山の家 - 08:18 中盛丸山 - 09:06 小兎岳 - 09:59 兎岳 - 10:36 聖兎のコル - 12:09 前聖岳 - 12:22 奥聖岳 - 12:37 前聖岳 - 13:21 小聖岳 - 14:02 薊畑 - 14:21 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 05:00 - 06:15 岩頭 - 06:52 南岳 - 07:39 竹内門 - 08:31 茶臼小屋 - 08:58 樺段 - 10:05 横窪沢小屋 - 10:37 中の段 - 11:15 ウソッコ沢小屋 - 12:15 ヤレヤレ峠 - 12:48 畑薙大吊橋 - 14:15 畑薙第一ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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