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| 行動予定 | 1日目
猿倉荘 06:00 - 06:19 鑓温泉分岐 - 08:30 小日向ノコル - 09:00 サンジロ（三白） - 09:19 杓子沢出合 - 10:30 鑓温泉小屋 10:50 - 12:43 大出原 - 13:50 鑓温泉分岐 - 14:10 天狗山荘 （1泊）
2日目
天狗山荘 06:00 - 06:27 鑓温泉分岐 - 07:00 白馬鑓ヶ岳 - 07:26 杓子沢ノコル - 08:43 祖母谷分岐 - 09:10 白馬山荘 - 09:25 白馬岳 09:45 - 10:15 三国境 - 10:55 小蓮華山 - 11:30 船越ノ頭 - 12:24 蓮華温泉分岐 - 12:25 白馬大池山荘 （1泊）
3日目
白馬大池山荘 05:30 - 05:32 蓮華温泉分岐 - 06:30 天狗ノ庭 - 07:25 蓮華温泉登山口 - 07:27 蓮華温泉ロッジ - 07:30 蓮華温泉バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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