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| 集合場所・時間 | アカンダナPに6時集合。
7:20発のバスに乗り、上高地入り。 | 行動予定
（自由記述） | （１日目）
上高地8:00 - 徳沢ロッジ9:30 - 横尾10:30 - 涸沢ヒュッテ13:00
（２日目）
涸沢ヒュッテ4:00 - 56のコル5:30 - 前穂高岳10:30 - 奥穂高岳12:30 - 涸沢ヒュッテ14:00
（３日目）
涸沢ヒュッテ4:00 - 上高地8:00 | | 注意箇所・注意点 | 涸沢ヒュッテから5.6のコルへの取り付きは明るいうちに確認しておくと良い。踏み跡は上部は濃いが、下部は広いので踏み跡あるものの暗いと間違える。
4峰 前半は涸沢側から巻き、大岩の直下辺りから奥又白側へ巻き。上部へ行くと右上するラインが見える（草付きの階段状割れ目）。
3峰
1p コルから20m上がった大岩下にリングボルト2つあり取り付き点。ここから奥又白側を巻いてバンドを登る。大岩上部の左のチムニー下にビレイ点があり、ピッチ切れる。
2p チムニー下から右隣りのルンゼ右に2ピッチ目ビレイ点がある。右側のチムニーで登攀。
3p クラックの走るフェイス
カムは不要。 | | 食事 | 水場：涸沢ヒュッテ、穂高岳山荘（有料） | | その他 | クライミングシューズ不要。
9月はアイゼン・ピッケル不要。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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