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| 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 08:34 青淵三角点 08:54 - 10:04 五光岩ベンチ 10:14 - 10:51 太郎平小屋 11:21 - 12:43 薬師沢小屋 13:03 - 15:11 雲ノ平山荘 15:31 - 15:49 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
2日目
雲ノ平キャンプ場 05:00 - 05:33 祖父庭園 - 05:58 祖父岳 06:08 - 06:30 岩苔乗越 - 06:42 ワリモ北分岐 - 07:11 水晶小屋 - 07:41 水晶岳 08:01 - 08:23 水晶小屋 - 08:45 ワリモ北分岐 - 09:03 ワリモ岳 - 09:32 鷲羽岳 09:52 - 10:29 伊藤新道分岐 - 10:33 三俣山荘 - 11:27 三俣蓮華岳 11:47 - 12:07 丸山 - 12:42 双六岳 - 13:17 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 06:00 - 06:46 鏡平分岐 - 07:17 鏡平山荘 07:27 - 07:49 シシウドヶ原 - 08:26 秩父沢出合 08:36 - 09:03 小池新道登山口 - 09:20 ワサビ平小屋 09:40 - 09:50 笠新道入口 - 10:48 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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