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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:45 - 07:40 第一ベンチ 07:50 - 08:28 第二ベンチ - 09:08 第三ベンチ 09:18 - 09:59 富士見ベンチ - 10:36 合戦小屋 10:56 - 12:14 燕山荘 12:34 - 13:04 燕岳 13:14 - 13:39 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 06:00 - 06:27 蛙岩 - 07:53 喜作レリーフ 08:03 - 08:09 分岐 - 08:45 大天荘 - 08:56 大天井岳 09:06 - 09:12 大天荘 - 09:54 東天井岳の肩 10:04 - 10:54 横通岳の肩 - 11:24 常念小屋 （1泊）
3日目
常念小屋 08:00 - 09:27 常念岳 09:37 - 10:36 2,512m峰 10:46 - 11:25 2,592m峰 - 12:29 蝶槍 12:39 - 12:50 横尾分岐 - 13:18 蝶ヶ岳ヒュッテ 13:38 - 13:44 蝶ヶ岳 13:54 - 13:58 蝶ヶ岳ヒュッテ （1泊）
4日目
蝶ヶ岳ヒュッテ 07:00 - 07:06 蝶ヶ岳 - 07:41 長塀山 - 09:49 徳澤園 10:09 - 10:58 徳本峠分岐 - 11:02 明神 11:12 - 11:54 小梨平 - 11:59 ビジターセンター - 12:01 河童橋 - 12:08 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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