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| 集合場所・時間 | JR石山駅からアルプス登山口：往復バス | 行動予定
（自由記述） | 帝産バスアルプス登山口 08:59 - 09:06 渡渉地点 09:13 - 10:08 堂山 10:30 - 11:17 鎧ダム 11:18 - 11:35 迎不動 11:36 - 12:01 地蔵堂 - 12:16 泣不動 12:17 - 12:35 不動寺 トイレ - 12:41 太神山 12:44 - 12:46 太神山不動寺 - 12:53 不動寺 トイレ 13:00 - 13:57 矢筈ヶ岳 13:58 - 14:47 大谷河原 14:48 - 15:14 笹間ヶ岳 15:29 - 16:07 帝産バスアルプス登山口
| | 注意箇所・注意点 | とりつきから堂山の上りはリボン、テープあり。堂山から太神山、矢筈ヶ岳、笹間ヶ岳は緊急通報（コールポイント）や道標あり
堂山山頂前後は急な岩場です。 |
氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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