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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:30 - 06:37 河童橋 - 06:53 岳沢登山口 - 07:43 風穴 07:53 - 09:42 岳沢小屋 10:02 - 11:12 カモシカの立場 - 12:42 紀美子平 13:12 - 14:46 南稜ノ頭 - 15:01 奥穂高岳 - 15:31 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 07:00 - 07:32 涸沢岳 - 07:52 穂高岳山荘 08:02 - 08:52 奥穂高岳 09:02 - 09:14 南稜ノ頭 - 10:31 紀美子平 10:41 - 11:29 カモシカの立場 - 12:07 岳沢小屋 - 13:09 風穴 - 13:39 岳沢登山口 - 13:55 河童橋 - 14:02 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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