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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 06:00 - 06:05 椹島 - 08:20 樺段 08:30 - 11:14 小尾根上のピーク 11:34 - 11:58 赤石小屋 （1泊）
2日目
赤石小屋 05:00 - 05:46 富士見平 05:56 - 08:21 赤石岳 08:41 - 09:55 大聖寺平 - 10:23 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 05:00 - 06:41 前岳 06:51 - 07:03 中岳 - 07:28 コル - 08:17 悪沢岳 08:27 - 08:46 丸山 - 09:19 千枚岳 - 09:54 千枚小屋 （1泊）
4日目
千枚小屋 08:00 - 08:27 駒鳥池 - 09:19 蕨段 09:29 - 09:55 清水平 - 10:50 小石下 11:00 - 11:20 管理道交差点 - 11:49 鉄塔下 - 12:00 鉄塔 - 12:32 笊ヶ岳登山口 12:42 - 12:45 滝見橋 - 12:54 椹島 - 12:57 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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