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| 山行目的 | 初の裏銀座を日程余裕をもって挑戦 | | 集合場所・時間 | 往復 毎日あるぺ | | 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 07:00 - 07:30 不動沢 - 07:43 濁沢 07:53 - 09:15 権太落シ 09:25 - 10:35 中休み 10:45 - 11:40 三角点 11:50 - 13:11 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 05:00 - 06:30 三ッ岳 06:40 - 08:00 野口五郎小屋 08:10 - 08:25 野口五郎岳 08:35 - 09:01 竹村新道分岐 - 10:21 東沢乗越 10:31 - 11:17 水晶小屋 11:47 - 12:25 水晶岳 12:35 - 13:03 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 05:00 - 05:28 ワリモ北分岐 - 05:51 ワリモ岳 06:01 - 06:37 鷲羽岳 06:47 - 07:33 伊藤新道分岐 - 07:38 三俣山荘 07:58 - 09:06 三俣蓮華岳 09:16 - 09:41 丸山 09:51 - 10:35 双六岳 10:45 - 11:29 双六小屋 11:59 - 12:56 鏡平分岐 13:06 - 13:45 鏡平山荘 （1泊）
4日目
鏡平山荘 07:00 - 07:28 シシウドヶ原 - 08:14 秩父沢出合 08:24 - 08:58 小池新道登山口 - 09:19 ワサビ平小屋 09:29 - 09:42 笠新道入口 - 10:54 新穂高温泉バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 体調と天気で引き返す
または湯俣に下って高瀬ダムへ下る | | 注意箇所・注意点 | 前週の大雨で渡渉等で危険があるか良く判断する | | 食事 | 水を３ｌ持参
各小屋で１ｌ＋ペットボトル１本を購入して移動 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS+スマホ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, ポール, 携帯トイレ |
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