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| 行動予定 | 土小屋 07:00 - 07:55 休憩地 08:05 - 08:34 東稜分岐 - 09:17 二ノ鎖元小屋 09:27 - 10:04 弥山 10:24 - 10:44 二ノ鎖元小屋 10:54 - 11:24 東稜分岐 - 11:46 休憩地 11:56 - 12:41 土小屋
| | 食事 | 飲料→水1.5L、ポカリスエット0.5L x 3、コーヒー0.5L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ベース→コンプレッション半袖シャツ・ロングタイツ, ミドル→半袖T・ショートパンツ, ウィンドブレーカー, ミドルカットブーツ, バックパック22L, U.L.ポール 105 x 2, 雨具, キャップ, 手袋, アームカバー, 笛, ヘッドライト, iPhone, Apple Watch, モバイルバッテリー, 各ケーブル, ファーストエイドキット | | 共同装備品 | ファーストエイドキット, 折り畳み傘 |
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