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| 行動予定 | 1日目
西穂高口 08:00 - 09:19 西穂山荘 - 09:39 丸山 - 10:38 独標 - 11:41 西穂高岳 - 12:34 間ノ岳 - 13:10 天狗ノ頭 - 13:24 天狗のコル - 15:14 ジャンダルム - 15:59 奥穂高岳 - 16:29 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:32 涸沢岳 - 06:18 最低コル - 07:41 南稜分岐 - 07:55 北穂高岳 - 07:56 北穂高小屋 - 10:01 大キレット - 11:41 南岳小屋 - 11:54 南岳 - 12:06 氷河公園分岐 - 12:53 中岳 - 13:23 大喰岳 - 13:35 飛騨乗越 - 13:54 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:12 飛騨乗越 - 06:27 千丈沢乗越分岐 - 07:39 奥丸山分岐 - 07:40 槍平小屋 - 08:12 滝谷出合 - 09:04 涸沢岳西尾根取付 - 09:08 白出沢出合 - 09:57 穂高平小屋 - 10:55 林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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