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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 06:00 - 06:30 不動沢 - 06:43 濁沢 - 08:05 権太落シ - 09:15 中休み - 10:10 三角点 - 11:31 烏帽子小屋 12:31 - 13:01 烏帽子山頂分岐 - 13:21 烏帽子岳 - 13:32 烏帽子山頂分岐 - 14:01 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 04:00 - 05:30 三ッ岳 - 06:42 野口五郎小屋 06:52 - 07:07 野口五郎岳 - 07:43 真砂岳 - 07:55 竹村新道分岐 - 09:15 東沢乗越 - 10:01 水晶小屋 10:11 - 10:49 水晶岳 - 11:17 水晶小屋 - 11:45 ワリモ北分岐 - 11:53 岩苔乗越 - 12:08 ワリモ北分岐 - 12:31 ワリモ岳 - 13:07 鷲羽岳 - 13:53 伊藤新道分岐 - 13:58 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 04:00 - 05:08 三俣蓮華岳 - 05:33 丸山 - 06:17 双六岳 - 07:01 双六小屋 - 07:47 樅沢岳 - 08:20 硫黄乗越 - 08:59 左俣岳 - 09:07 左俣乗越 - 10:28 千丈沢乗越 - 12:17 槍ヶ岳 - 12:33 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 04:00 - 04:49 千丈沢乗越 - 05:09 千丈沢乗越分岐 - 06:21 奥丸山分岐 - 06:22 槍平小屋 - 06:54 滝谷出合 - 07:46 涸沢岳西尾根取付 - 07:50 白出沢出合 - 08:39 穂高平小屋 - 09:37 林道ゲート - 09:44 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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