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| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 伊那大島駅6:45 | | 行動予定 | 1日目
鳥倉登山口 08:40 - 10:06 豊口山間のコル - 11:33 豊口山分岐 - 12:05 三伏峠小屋 13:05 - 13:38 コル - 14:13 本谷山 14:23 - 15:13 ゴーロ - 15:56 塩見小屋 （1泊）
2日目
塩見小屋 05:30 - 06:46 塩見岳（西峰） - 06:49 塩見岳（東峰） 06:59 - 07:25 北俣岳分岐 - 08:41 北荒川岳 08:51 - 09:58 新蛇抜山 - 10:15 竜尾見晴 - 10:49 安倍荒倉岳 - 11:11 熊ノ平小屋 （1泊）
3日目
熊ノ平小屋 08:00 - 08:08 井川越 - 08:48 三国平 - 09:45 三峰岳 - 10:37 間ノ岳 10:47 - 11:28 中白根山 - 11:53 北岳山荘 （1泊）
4日目
北岳山荘 04:00 - 04:52 吊尾根分岐 - 05:14 北岳 05:34 - 05:49 両俣小屋分岐 - 06:00 北岳肩ノ小屋 07:00 - 07:21 小太郎尾根分岐 - 08:35 白根御池小屋 08:45 - 10:08 御池分岐 - 10:28 北岳登山口 - 10:31 広河原インフォメーションセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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