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| 行動予定 | 1日目
夜叉神峠登山口 15:30 - 16:33 夜叉神峠 （1泊）
2日目
夜叉神峠 02:00 - 02:04 夜叉神峠小屋 - 03:13 杖立峠 - 04:21 苺平 - 04:40 南御室小屋 - 05:33 薬師岳小屋 - 05:45 薬師岳 - 06:05 観音ケ岳 - 06:18 鳳凰小屋分岐点 - 06:46 赤抜沢ノ頭 - 07:12 高嶺 - 07:39 白鳳峠 - 08:13 広河原峠 - 08:34 早川尾根小屋 - 10:06 アサヨ峰 - 10:28 栗沢山 - 11:04 仙水峠 - 12:14 駒津峰 - 13:12 甲斐駒ケ岳 - 13:55 駒津峰 - 14:44 仙水峠 - 14:58 仙水小屋 （1泊）
3日目
仙水小屋 02:00 - 02:16 長衛小屋 - 02:20 登山口 - 02:49 二合目 - 03:42 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 04:33 小仙丈ヶ岳 - 05:14 仙丈ヶ岳 - 05:33 大仙丈ヶ岳 - 06:38 伊那荒倉岳 - 07:31 横川岳 - 07:47 野呂川越 - 09:58 三峰岳 - 10:34 間ノ岳 - 11:03 中白根山 - 11:21 北岳山荘 - 11:57 吊尾根分岐 - 12:12 北岳 - 12:20 吊尾根分岐 - 12:42 北岳山荘 - 13:11 中白根山 - 13:50 間ノ岳 - 14:13 三峰岳 - 14:36 三国平 - 14:51 井川越 - 14:56 熊ノ平小屋 （1泊）
4日目
熊ノ平小屋 02:00 - 02:22 安倍荒倉岳 - 02:43 竜尾見晴 - 02:58 新蛇抜山 - 03:46 北荒川岳 - 04:56 北俣岳分岐 - 05:23 塩見岳（東峰） - 05:24 塩見岳（西峰） - 05:56 塩見小屋 - 06:13 ゴーロ - 06:54 本谷山 - 07:08 コル - 07:35 三伏峠小屋 - 08:14 烏帽子岳 - 08:43 前小河内岳 - 09:11 小河内岳 - 10:04 瀬戸沢ノ頭 - 10:27 板屋岳 - 11:00 高山裏避難小屋 - 13:06 前岳 - 13:14 中岳 - 13:55 荒川小屋 （1泊）
5日目
荒川小屋 02:00 - 02:26 大聖寺平 - 03:45 赤石岳 - 04:15 コル - 04:35 百間平 - 05:03 百間洞山の家 - 06:04 中盛丸山 - 06:38 小兎岳 - 07:15 兎岳 - 07:41 聖兎のコル - 08:46 前聖岳 - 08:55 奥聖岳 - 09:06 前聖岳 - 09:37 小聖岳 - 10:06 薊畑 - 11:07 岩頭 - 11:33 南岳 - 12:06 竹内門 - 12:51 茶臼岳 - 13:01 仁田池 - 13:16 希望峰 - 13:27 仁田岳 - 13:36 希望峰 - 13:51 仁田池 - 14:08 茶臼岳 - 14:25 茶臼小屋 （1泊）
6日目
茶臼小屋 02:00 - 02:19 樺段 - 03:06 横窪沢小屋 - 03:28 中の段 - 03:55 ウソッコ沢小屋 - 04:37 ヤレヤレ峠 - 05:00 畑薙大吊橋 - 06:01 畑薙第一ダム - 06:37 畑薙臨時駐車場 - 07:24 赤石温泉
| 行動予定
（自由記述） | 赤石温泉からは井川湖にて井川大橋を渡り、林道南アルプス高原線で富士見峠を抜け、笠張で、林道三ツ峰落合線に入る。安部川で安部街道、静岡駅まで、70.5キロ、CT17.5時間。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | テント, ポール, ペグ, シャツ, ズボン, 靴下, 予備靴下, 防寒下着, ダウンジャケット, 雨具, 予備雨具, 日よけ帽子, 指切り手袋, テムレス, 予備眼鏡, 着替え, 靴, ザック, 食料, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ナイフ, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, プロテクトJ1, 保険証, 携帯, GPS時計, サングラス, タオル, モバイルバッテリー×２, ケーブル2種, ココヘリ, 予備ライト（予備電池）, ストック, ボンベ, ヘッド, ライター, コッヘル, スプーン, 歯ブラシ, 歯間ブラシ, トイレットペーパー |
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