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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 07:00 - 08:27 笠新道入口 - 08:42 ワサビ平小屋 08:52 - 09:17 小池新道登山口 - 10:15 秩父沢出合 - 11:38 シシウドヶ原 - 12:26 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 07:00 - 08:07 鏡平分岐 - 08:17 弓折岳 - 08:25 鏡平分岐 08:35 - 09:31 双六小屋 10:01 - 11:16 双六岳 11:46 - 12:30 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 05:00 - 07:10 三俣山荘 07:30 - 07:35 伊藤新道分岐 - 09:00 鷲羽岳 09:10 - 09:42 ワリモ岳 - 09:57 ワリモ北分岐 - 10:33 水晶小屋 - 11:11 水晶岳 11:21 - 11:49 水晶小屋 12:09 - 12:37 ワリモ北分岐 - 12:45 岩苔乗越 - 13:30 黒部川源流 - 14:09 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 08:00 - 09:08 三俣蓮華岳 - 09:33 丸山 - 10:40 双六小屋 （1泊）
5日目
双六小屋 06:00 - 06:57 鏡平分岐 - 07:36 鏡平山荘 - 08:04 シシウドヶ原 - 08:50 秩父沢出合 - 09:24 小池新道登山口 - 09:45 ワサビ平小屋 - 09:58 笠新道入口 - 11:10 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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