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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:57 明神 - 07:02 徳本峠分岐 - 07:52 徳澤園 08:02 - 11:50 長塀山 - 12:36 蝶ヶ岳 12:46 - 12:50 蝶ヶ岳ヒュッテ （1泊）
2日目
蝶ヶ岳ヒュッテ 05:00 - 05:23 横尾分岐 - 05:38 蝶槍 - 06:35 2,592m峰 - 07:06 2,512m峰 - 08:40 常念岳 09:00 - 09:47 常念小屋 - 10:39 横通岳の肩 - 11:38 東天井岳の肩 - 12:31 大天荘 （1泊）
3日目
大天荘 04:45 - 05:05 分岐 - 05:08 喜作レリーフ - 06:34 蛙岩 - 07:04 燕山荘 07:14 - 07:44 燕岳 07:54 - 08:19 燕山荘 - 09:05 合戦小屋 09:25 - 09:46 富士見ベンチ - 10:08 第三ベンチ - 10:31 第二ベンチ - 10:51 第一ベンチ - 11:25 中房温泉登山口
| 行動予定
（自由記述） | 23:00都庁前発 毎日アルペン号
5:20 上高地着
13:00中房温泉発
18:50新宿西口着用 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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