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| 山行目的 | 西岳、赤岩岳、赤沢山、大喰岳、中岳、樅沢岳、双六岳に登る | | 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:00 - 06:55 第一ベンチ - 07:33 第二ベンチ - 08:13 第三ベンチ - 08:54 富士見ベンチ - 09:31 合戦小屋 - 10:49 燕山荘 - 11:16 蛙岩 - 12:42 喜作レリーフ - 12:48 分岐 - 13:38 大天井ヒュッテ - 14:04 牛首展望台 - 14:18 大天井ヒュッテ （1泊）
2日目
大天井ヒュッテ 05:00 - 05:24 貧乏沢のコル - 06:36 赤岩岳 - 07:17 ヒュッテ西岳 - 07:33 西岳 - 07:41 ヒュッテ西岳 - 08:30 赤沢山 - 09:23 ヒュッテ西岳 - 10:33 水俣乗越 - 12:48 ヒュッテ大槍 - 13:39 槍ヶ岳山荘 - 14:05 槍ヶ岳 - 14:21 槍ヶ岳山荘 - 14:33 飛騨乗越 - 14:54 大喰岳 - 15:22 中岳 - 15:52 大喰岳 - 16:04 飛騨乗越 - 16:23 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:49 千丈沢乗越 - 07:01 左俣乗越 - 07:08 左俣岳 - 07:40 硫黄乗越 - 08:27 樅沢岳 - 08:52 双六小屋 - 10:07 双六岳 - 10:51 双六小屋 - 11:48 鏡平分岐 - 12:27 鏡平山荘 （1泊）
4日目
鏡平山荘 08:00 - 08:28 シシウドヶ原 - 09:14 秩父沢出合 - 09:48 小池新道登山口 - 10:09 ワサビ平小屋 - 10:22 笠新道入口 - 11:34 新穂高温泉バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 最短で下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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