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| 行動予定 | 車坂峠 07:00 - 07:30 粒ヶ平 - 07:43 高峯神社 - 07:55 粒ヶ平 - 08:17 高峰温泉 - 09:24 水ノ塔山 - 10:03 東篭ノ登山 - 10:28 西篭ノ登山 - 10:54 東篭ノ登山 - 11:24 池の平駐車場 - 11:25 池ノ平口 - 11:54 三方見晴歩道分岐 - 12:08 三方ヶ峰 - 12:17 忠治の隠岩広場 - 12:18 鏡池 - 12:19 忠治の隠岩広場 - 12:37 池ノ平口 - 13:35 高峰温泉 - 13:58 車坂峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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