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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 神鉄妙法寺駅駐車場
山陽電鉄須磨浦公園駅 | | 行動予定 | 登山口 08:10 - 08:52 鉢伏山上駅 - 09:11 旗振山 - 09:18 一ノ谷分岐 - 10:44 栂尾山 - 11:13 横尾山 - 11:26 馬ノ背 - 11:46 東山 11:56 - 12:19 登山口 - 12:31 全山縦走路標識 - 12:48 妙法寺小前 - 14:10 荒熊神社 - 14:17 高取山 - 14:33 安井茶屋 - 16:01 鵯越駅
| | 緊急時の対応・ルート | 須磨ロープウエイ
高倉台（バス）
| | 食事 | 各自行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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