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| 行動予定 | キャンプ場登山口 08:00 - 09:08 氷ノ山越 09:18 - 10:00 仙谷分岐 - 10:26 氷ノ山 10:56 - 11:41 三ノ丸 11:51 - 11:53 三ノ丸避難小屋 - 12:26 氷ノ山スキー場 12:36 - 13:39 登山口 - 14:07 キャンプ場登山口
| | 食事 | カロリーメイト、マーブルチョコレート、inゼリー |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 双眼鏡（8x30E2）, スマホ, 長袖シャツ, ズボン, 靴下, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ラジオ |
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