|
| 山行目的 | トレーニング | | 行動予定 | スタート地点 04:00 - 07:32 烏帽子形山登山口 07:52 - 08:45 烏帽子形山 09:05 - 18:44 ゴール地点
|
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ウェストポーチ, 行動食(5個入りあんパン), 非常食, 飲料(水500ml×2、スポーツ飲料500ml×2、お茶500ml), レジャーシート, ヘッドランプ, ココヘリ端末, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, スマホ, タオル, ツェルト |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|