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| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | 7/20(金)
19:00 帰宅
20:00 発
23:30 市ノ瀬
24:00 寝
7/21(土)
04:00 起
04:30 バス待ち
05:00 シャトルバス
05:30 別当
05:45 別当出合
06:35 中飯場 06:45 (水調達)
08:15 甚之助避難小屋 08:25 (水調達)
08:45 南竜道分岐
08:55 エコーライン分岐
09:05 南竜休憩所 10:05 (設営・食事・水調達)
11:45 室堂センター 11:55
12:35 御前峰 12:45
13:15 千蛇ヶ池分岐
13:45 室堂センター 13:55
15:25 南竜休憩所
15:40カレー作り
16:30カレー
17:30着替え
18:40移動
19:20《日の入り》
20:00戻
21:00寝
7/22(日)
4:40《日の出》
05:00 起・飯
06:30 撤収
07:30 発
07:45 エコーライン分岐
07:55 南竜道分岐
08:05 甚之助避難小屋 08:15
09:05 中飯場 09:15
09:45 別当出合
10:20 シャトルバス
10:50 市ノ瀬
11:30 白峰温泉
16:00 家
【持ち物】
ｻﾞｯｸ内
・ﾃﾝﾄ・ﾃﾝﾄﾏｯﾄ・ｼｪﾗﾌﾏｯﾄ3・ｼｪﾗﾌ2・枕2・ﾃﾝﾄｼｭｰｽﾞ・ﾍｯﾃﾞﾝ3
・予備服(ｿｯｸｽ・下ﾀｲﾂ・Tｼｬﾂ)・上下ﾀﾞｳﾝ・ﾛﾝT・浄水器
・鍋・ｺｯﾌｪﾙ2・ｶﾞｽ3・ﾊﾞｰﾅｰ・箸・ｽﾌﾟﾝ・ﾏｯﾁ・ｳｴﾃｨ・ﾃｨｯｼｭ
・ﾂﾏﾐ色々・網・ｺｰﾋｰｾｯﾄ
装備
・ﾊﾟﾝﾂ・半ｽﾞﾎﾞﾝ・ｿｯｸｽ・Tｼｬﾂ・上ﾀｲﾂ・ﾊｯﾄ・時計・ｶﾒﾗ・
・下山後ｾｯﾄ
『まだ用意してない物』
・ｽﾘｯﾊﾟ・予備ｽﾞﾎﾞﾝ・ビール・水1L・食料(肉・野菜・ｽﾊﾟｲｽ)
・財布・ﾀﾊﾞｺ・携帯
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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