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| 行動予定 | 桜平 06:00 - 07:00 夏沢鉱泉 - 08:26 オーレン小屋 08:36 - 10:17 根石岳 10:37 - 11:16 東天狗岳 11:26 - 12:00 根石岳 - 12:09 根石山荘 12:29 - 13:26 オーレン小屋 13:36 - 14:27 夏沢鉱泉 - 15:06 桜平
| | その他 | 桜平登山口に駐車
ホンダN BOX＋シルバー／川越620 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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