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| 行動予定 | 1日目
蓮華温泉バス停 05:00 - 05:02 蓮華温泉ロッジ - 05:04 蓮華温泉登山口 - 06:55 天狗ノ庭 - 07:56 蓮華温泉分岐 - 08:39 船越ノ頭 - 09:20 小蓮華山 - 09:50 三国境 - 10:20 鉱山道分岐 - 10:54 雪倉岳避難小屋 - 11:34 雪倉岳 - 13:04 水平道分岐 - 13:54 水平道分岐 - 13:59 朝日小屋 （1泊）
2日目
朝日小屋 05:00 - 05:05 水平道分岐 - 05:59 朝日岳 - 06:20 吹上ノコル - 08:05 中俣分岐 - 08:07 黒岩山 - 08:57 サワガニ山 - 10:03 犬ヶ岳 - 10:08 栂海山荘 - 11:17 菊石山 - 12:56 白鳥山（白鳥小屋） - 12:57 白鳥山避難小屋 （1泊）
3日目
白鳥山避難小屋 06:00 - 06:01 白鳥山（白鳥小屋） - 06:10 山姥ノ洞分岐 - 06:44 シキ割 - 07:21 坂田峠 - 07:53 尻高山 - 08:28 二本松峠 - 08:45 入道山 - 09:42 栂海新道登山口 - 09:52 親不知
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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