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| 山行目的 | トレイルトレーニング | | 集合場所・時間 | 中央線高尾駅〜陣場高原下バス停 | | 行動予定 | 陣馬高原下 08:00 - 08:27 登山口 - 09:27 底沢峠 - 09:45 堂所山中央分岐 - 09:47 堂所山 09:57 - 09:58 堂所山中央分岐 - 10:12 白沢峠 - 10:58 景信山 - 11:29 小仏峠 - 11:57 城山 12:27 - 12:43 一丁平園地 - 12:54 大垂水峠分岐 - 13:27 高尾山 13:37 - 15:05 二本松 - 15:23 清滝駅
| | 緊急時の対応・ルート | ・堂所山→引き返し
・小仏城山→下山して最寄りバス停まで
・高尾山→1号路 |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ザック, 登山靴, 予備の靴下, グローブ, レインウェア上下, ザックカバー, 日よけ帽子, タオル, 昼ご飯, 行動食, 飲料(1リットル), 飲料(予備2リットル), コンパス, 計画書, 地図, ヘッドランプ, 予備電池, 熊鈴, ホイッスル, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬(痛み止め、熱冷まし、下痢止め), 携帯トイレ, 保険証, スマートフォン(GPS機能付), 充電器, 時計, ストック, クッカー, スプーン、フォーク | | 装備備考 | 2Lの重りペットボトル |
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