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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:00 - 06:46 笠新道入口 - 07:04 ワサビ平小屋 - 07:34 小池新道登山口 - 08:44 秩父沢出合 - 10:24 シシウドヶ原 - 11:22 鏡平山荘 - 12:41 鏡平分岐 - 13:48 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 05:00 - 06:30 双六岳 - 07:23 丸山 - 07:52 三俣蓮華岳 - 08:39 三俣山荘 - 08:45 伊藤新道分岐 - 10:27 鷲羽岳 - 11:05 ワリモ岳 - 11:23 ワリモ北分岐 - 12:06 水晶小屋 - 12:52 水晶岳 - 13:26 水晶小屋 - 14:00 ワリモ北分岐 - 14:28 ワリモ岳 - 15:11 鷲羽岳 - 16:06 伊藤新道分岐 - 16:12 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 05:00 - 07:38 双六小屋 - 08:46 鏡平分岐 - 09:33 鏡平山荘 - 10:07 シシウドヶ原 - 11:02 秩父沢出合 - 11:43 小池新道登山口 - 12:08 ワサビ平小屋 - 12:24 笠新道入口 - 13:50 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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