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| 山行目的 | 南アルプステント泊 | | 集合場所・時間 | 前泊 甲府昭和ビジネスホテル | | 行動予定 | 1日目
尾白川渓谷駐車場 06:00 - 06:08 日向山登山口 - 09:08 笹ノ平分岐 09:38 - 12:13 刀利天狗 12:33 - 13:28 五合目 13:38 - 14:44 七丈小屋 （1泊）
2日目
七丈小屋 06:00 - 07:12 八合目 07:22 - 09:12 甲斐駒ケ岳 10:12 - 11:18 八合目 11:28 - 12:07 七丈小屋 （1泊）
3日目
七丈小屋 05:00 - 05:40 五合目 05:50 - 06:38 刀利天狗 06:48 - 08:16 笹ノ平分岐 08:36 - 10:19 日向山登山口 - 10:27 尾白川渓谷駐車場
| 行動予定
（自由記述） | 前日 甲府昭和ビジネスホテル泊 | | 食事 | テント泊
1日目 昼食 おにぎり等 夕食 肉野菜炒め、ラーメン
２日目 朝食 ラーメン 昼食 行動食
夕食 鍋、ご飯
３日目 朝食 ラーメン 昼食 行動食
他 乾き物つまみ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食（ナッツ＆レーズン）, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, アンダーシート |
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