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| 集合場所・時間 | 0835佐久平駅発0930車坂峠着バス1450円
1620車坂峠発1730佐久平着 | | 行動予定 | 車坂峠 09:45 - 10:03 車坂山 - 11:20 トーミの頭 - 11:56 湯ノ平口 12:06 - 12:24 前掛山登山口 - 12:51 Ｊバンド 13:01 - 13:13 鋸岳 - 13:43 仙人岳 - 13:58 蛇骨岳 14:08 - 14:31 黒斑山 14:41 - 14:51 トーミの頭 - 15:39 車坂峠
| | 食事 | 食事×1、行動食×４ | | 計画書の提出先・場所 | コンパス(経由で三部陽子さん０８０−３５００−０６７２) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ヘルメット |
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