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| 行動予定 | 鉾立山荘 07:00 - 07:02 象潟口登山口 - 07:48 白糸の滝三角点 - 08:33 賽の河原 - 09:16 御浜小屋 - 09:43 御田ヶ原分岐 - 10:09 七五三掛 - 10:22 外輪山・千蛇谷分岐 - 11:53 御室 - 12:11 新山 - 12:22 御室 - 13:22 外輪山・千蛇谷分岐 - 13:29 七五三掛 - 13:45 御田ヶ原分岐 - 14:12 御浜小屋 - 14:38 賽の河原 - 15:05 白糸の滝三角点 - 15:32 象潟口登山口 - 15:34 鉾立山荘
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氏名 /
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生年月日 /
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 計画, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, エマージェンシーシート, ストック, スマホ, スマホ充電, 手ぬぐい, マスク, バンダナ |
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