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| 山行目的 | ガイドツアー | | 集合場所・時間 | 6:40 辻堂駅
7:30 高尾山口駅 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 12:00 - 12:08 河童橋 - 12:10 ビジターセンター - 12:16 小梨平 - 13:04 明神 13:14 - 13:20 徳本峠分岐 - 14:15 徳澤園 14:25 - 14:28 迂回路分岐 - 14:40 新村橋 - 15:42 横尾山荘 （1泊）
2日目
横尾山荘 06:30 - 07:40 本谷橋 07:50 - 08:43 ソーダラップ 08:53 - 09:19 Sガレ 09:29 - 10:34 涸沢小屋 10:54 - 12:26 南稜取付 12:36 - 14:26 南稜分岐 14:36 - 14:51 北穂高岳 - 14:52 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 06:30 - 06:33 北穂高岳 - 06:45 南稜分岐 - 07:46 南稜取付 07:56 - 08:47 涸沢小屋 08:57 - 09:33 Sガレ - 09:51 ソーダラップ 10:01 - 10:32 本谷橋 10:42 - 11:44 横尾山荘 12:04 - 13:03 新村橋 - 13:14 迂回路分岐 - 13:17 徳澤園 13:27 - 14:21 徳本峠分岐 - 14:25 明神 14:35 - 15:21 小梨平 - 15:27 ビジターセンター - 15:29 河童橋 - 15:37 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 天候が悪い場合は涸沢で引き返す、もしくは横尾山荘から蝶ヶ岳に登る | | 注意箇所・注意点 | 涸沢から先はヘルメット、ハーネス着用 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット, ハーネス（必要な方のみ）, 安全環付きカラビナ×1（必要な方のみ） | | 共同装備品 | ファーストエイドキット, ツェルト, ロープ, カラビナ ×5, 安全環付カラビナ ×3, ハーネス, 革手袋 |
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