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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:30 - 06:37 林道ゲート - 07:36 穂高平小屋 - 08:26 白出沢出合 - 08:30 涸沢岳西尾根取付 - 09:29 滝谷出合 - 10:12 槍平小屋 - 10:13 奥丸山分岐 - 11:55 千丈沢乗越分岐 - 12:25 千丈沢乗越 - 13:51 槍ヶ岳 - 14:04 槍ヶ岳山荘 - 14:14 飛騨乗越 - 14:31 大喰岳 - 14:53 中岳 - 15:23 氷河公園分岐 - 15:37 南岳 - 15:43 南岳小屋 （1泊）
2日目
南岳小屋 05:00 - 06:36 大キレット - 08:43 北穂高小屋 - 08:45 北穂高岳 - 08:54 南稜分岐 - 10:05 最低コル - 10:45 涸沢岳 - 11:00 穂高岳山荘 - 11:40 奥穂高岳 - 11:50 南稜ノ頭 - 12:52 紀美子平 - 13:22 前穂高岳 - 13:37 紀美子平 - 14:52 南稜ノ頭 - 15:04 奥穂高岳 - 15:28 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 04:00 - 04:40 奥穂高岳 - 05:14 ジャンダルム - 06:05 天狗のコル - 06:23 天狗ノ頭 - 06:50 間ノ岳 - 07:36 西穂高岳 - 08:09 独標 - 08:37 丸山 - 08:46 西穂山荘 - 09:32 西穂高口
| | 緊急時の対応・ルート | 前穂高は基本なし、前日のペース、当日の天気と体調で判断 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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