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| 山行目的 | ダイヤモンドルートを歩く | | 集合場所・時間 | まいにち新聞社
23時発 | | 行動予定 | 1日目
室堂 08:00 - 08:10 室堂山荘 - 09:32 浄土山 - 09:56 龍王岳 - 10:30 鬼岳東面 - 11:11 獅子岳 - 11:58 ザラ峠 - 12:38 五色ヶ原山荘 （1泊）
2日目
五色ヶ原山荘 03:00 - 03:38 鳶山 - 05:12 越中沢岳 - 07:31 スゴ乗越小屋 08:31 - 09:46 間山 - 11:10 北薬師岳 - 11:53 薬師岳 - 12:27 薬師岳山荘 （1泊）
3日目
薬師岳山荘 06:00 - 06:53 薬師峠 - 07:13 太郎平小屋 - 07:51 五光岩ベンチ - 08:48 青淵三角点 - 09:55 折立
| | 注意箇所・注意点 | 折立周辺 | | 食事 | 昼食FD2
チーカマ
アミノバイタル
経口補水液
シリアルバー
パン
スナック
コーヒー
水筒2 プラティパス2 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, インナーシーツ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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