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| 行動予定 | 富士スバルライン五合目 03:00 - 03:22 泉ヶ滝 - 03:55 六合 - 04:06 下山道出口 - 05:01 七合目 - 06:51 八合目 - 08:19 本八合目 - 08:41 御来光館 - 09:47 吉田・須走ルート頂上 - 10:42 富士山頂 11:02 - 11:19 富士宮ルート山頂 - 11:21 御殿場ルート山頂 - 11:54 須走下山口 12:54 - 13:38 須走分岐 - 15:10 七合目公衆トイレ - 15:54 下山道出口 - 16:00 六合 - 16:22 泉ヶ滝 - 16:44 富士スバルライン五合目
| 行動予定
（自由記述） | なるべく軽量化 | | 緊急時の対応・ルート | そのままUターンか本8合目から下山 | | 注意箇所・注意点 | 高山病防止の為気圧慣らし、水分はよく摂る事 | | 食事 | 水最低限1L
行動食（重量が軽いラムネ等）
非常食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 水1L, 飲料水1.5Ｌ, ライト, 帽子, 目出し帽, ティッシュ, おしり拭き, マスク（砂埃対策）, 雨具, ライトダウン, ゲイター, 金剛杖, ストック一本, ヤマト軍手, 防寒手袋, ラムネ, カップラーメン, タオル3本, ファーストエイドキット, 防寒アルミポンチョ, ゴミ袋, フリーザーパック（ゴミ袋）, カメラ, 携帯, モバイルバッテリー |
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