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| 山行目的 | ゆる縦走 | | 集合場所・時間 | さわんど第２駐車場で前泊。上高地シャトルバスは始発05:00から30分毎に発車。
いちおう06:30のバスに乗るつもりで。 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:30 - 07:38 河童橋 - 07:40 ビジターセンター - 07:46 小梨平 - 08:39 明神 08:49 - 08:55 徳本峠分岐 - 09:55 徳澤園 10:55 - 10:59 迂回路分岐 - 11:12 新村橋 - 12:19 横尾山荘 12:29 - 13:29 一ノ俣 - 13:37 二ノ俣 - 14:15 槍沢ロッジ 14:35 - 15:28 ババ平 （1泊）
2日目
ババ平 06:00 - 06:32 水俣乗越分岐（大曲） - 07:36 氷河公園分岐 07:46 - 08:29 天狗原 08:39 - 10:19 氷河公園分岐 - 10:37 南岳 10:57 - 11:09 氷河公園分岐 - 11:57 中岳 - 12:27 大喰岳 12:37 - 12:49 飛騨乗越 - 13:08 槍ヶ岳山荘 14:08 - 14:38 ヒュッテ大槍 14:48 - 15:14 ヒュッテ大槍分岐 - 15:55 氷河公園分岐 16:05 - 16:41 水俣乗越分岐（大曲） - 17:04 ババ平 （1泊）
3日目
ババ平 08:00 - 08:30 槍沢ロッジ - 08:58 二ノ俣 - 09:06 一ノ俣 - 10:00 横尾山荘 10:10 - 11:15 新村橋 - 11:27 迂回路分岐 - 11:31 徳澤園 12:31 - 13:30 徳本峠分岐 - 13:35 明神 13:45 - 14:35 小梨平 - 14:41 ビジターセンター - 14:43 河童橋 - 14:51 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天候なら変更または中止。
槍ヶ岳山荘から東鎌尾根を通らずにヒュッテ大槍分岐へエスケープ。 | | 注意箇所・注意点 | 南岳〜槍ヶ岳山荘〜ヒュッテ大槍の区間、岩場、鎖場、ハシゴ場が多数。 | | 食事 | 朝食ｘ2＋ランチｘ0＋ディナーｘ2＋行動食ｘ10＋おやつ＋非常食 | | 計画書の提出先・場所 | Webで。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ドライレイヤー上下, ベースレイヤー夏用, ベースレイヤー3シーズン用, ベースレイヤー泊地用, ウィンドシェル, ライトシェルパーカ, ライトシェルパンツ, タイツ, シェルパンツ泊地用, ソックス夏用, サンダル, ソックス3シーズン用, グローブ, 帽子, レインウェア上下, 靴（インソール）, ザック, レインカバー, 朝食, ランチ, ディナー, 行動食, 非常食, 飲料（ボトル）, ヘッドランプ, 保険証, スマホ, カメラ, 時計, 手ぬぐい, 消臭スプレー, ペーパー類（ティッシュ等）, マスク（消毒スプレー）, ガベージバッグ（ゴミ袋）, 携帯トイレ, トレッキングポール, ガスカートリッジ, ガスストーブ, コッヘル, イグナイター, カトラリー（スプーン・箸）, ウォーターバッグ, 浄水ボトル, 歯磨きセット, 電動ポンプ, クラッシャブルランタンシェード, エマージェンシーキット, テントポール, インナーテント, フライシート, グラウンドシート, ペグ, タオル, シュラフ, インナーシュラフ, スリーピングマット, 枕, アタックザック, 防寒ベースレイヤー, 防寒タイツ, インシュレーション, 防寒ソックス, 防寒グローブ, モバイルバッテリー, 電池, タバコ, 熊鈴, ヘルメット |
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