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| 行動予定 | 野辺山駅 10:20 - 11:22 平沢峠 11:32 - 12:25 平沢山 12:35 - 12:53 大盛山 - 13:05 飯盛山 13:35 - 14:01 平沢牧場 - 14:39 平沢 - 14:57 平沢橋 - 15:23 清里駅
| | 食事 | 食料1食分
行動食1日分
水2.5ℓ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 日よけ帽子, 着替え, サンダル, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コッヘル, ライター, ヘッドランプ, ココヘリ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック, 携帯トイレ |
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