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| 集合場所・時間 | 5:30 北八ヶ岳ロープウェイP | | 行動予定 | 女神茶屋 06:00 - 07:11 2,113m三角点 - 08:25 蓼科山山頂ヒュッテ - 08:27 蓼科山 08:57 - 08:59 蓼科山山頂ヒュッテ - 09:15 蓼科山荘 - 09:22 赤谷分岐 - 09:59 大河原ヒュッテ 10:09 - 10:10 大河原峠 - 10:36 双子山 - 10:58 双子池ヒュッテ 11:28 - 12:54 大岳 - 13:45 北横岳北峰 - 13:47 北横岳南峰 - 13:56 北横岳ヒュッテ 14:06 - 14:09 七ツ池 - 14:13 北横岳ヒュッテ - 14:16 三ツ岳分岐 - 14:33 坪庭 - 14:39 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅
| | 食事 | 昼食*1
行動食*2
水分1.5L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, アームカバー, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 手袋, 帽子, 靴, レインウェア, 防寒着, 熊鈴, ポール, ゲイター, 行動食, 飲料, 笛, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, リップクリーム, 保険証, 財布、小銭, スマホ, モバイルバッテリー, 時計, サングラス, 手拭い |
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